Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
103,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1962 kcal
|
Fett: 56,11g | Prot: 179,06g | Kolh.: 193,91g.
Frukost: Landmark Колбаса Милано, Syrniki, Sugar, Sour Cream, ВкусВилл Говядина Сыровяленая. Lunch: Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Бухта Изобилия Тилапия. Snacks/Annat: Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Банан, Clementines, Carrots, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|