Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 75,18g | Kolh.: 145,53g.
Frukost: Мандарины, Красное Яблоко, Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Капуста Брокколи Быстрозамороженная. Lunch: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Куриная Грудка Вареная, Экокультура Томаты Черри, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Гречка Отварная. Middag: Лито Ржаные Отруби, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Annat: Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Сладкий Красный Перец, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
My_way_71,5_50 's vikthistorik
|