Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1310 kcal
|
Fett: 43,93g | Prot: 121,71g | Kolh.: 105,82g.
Frukost: Кофе, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Свежий Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной, Творог 5%. Lunch: Лаваш Армянский, Мираторг Рубец Говяжий, Моя Цена Салат из Морской Капусты, Grow Food Печёная Свекла, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: ВкусВилл Яблоки Лобо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|