Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
849 kcal
|
Fett: 59,84g | Prot: 62,64g | Kolh.: 13,34g.
Frukost: Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Лосось, Авокадо Авокадо. Lunch: Soler Оливки с Косточкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Черный Принц Сыр, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Сметана 20%, Лосось, Брокколи. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|