Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
88,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1291 kcal
|
Fett: 43,55g | Prot: 93,84g | Kolh.: 131,36g.
Frukost: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Йогурт 2,5%, Творожная Запеканка. Lunch: Global Village Имбирь Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Middag: Global Village Имбирь Маринованный, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|