❛˓◞˂̵ 냐미 's dagbok, 25 jan 23

계속 53.5 내외로 유지 중인데 명절 때도 유지 성공쓰😉
53,6 kg Tappat hittills: 26,4 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
110 kcal Fett: 1,24g | Prot: 23,09g | Kolh.: 0,00g.   Lunch: 닭안심. mer...
6 kcal Träning: Samsung Health - 24 timmar. mer...
Ökar 0,4 kg per vecka

13 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
축하 축하! 
24 jan 23 av medlem: 아론_2024
아론님 감사감사합니당👍🏻 
24 jan 23 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
오~ 역쉬!!!  
24 jan 23 av medlem: ET’s fine_만사옥희
오키님 그냥 대부분을 평소처럼 먹고 명절음식은 꼬치전 1개, 갈비 5점..? 잡채도 곤약이었구 밖에서 외식한 것도 가지랑 가리비 조금밖에 없었으니 완전 유지 가능이었던 걸지도요ㅋㅋ 
24 jan 23 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
아 밥 먹고 잰 무게라서 공복은 53.4 정도 될라나요 
24 jan 23 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
오, 유지만 한 것도 대단한거죠 ㅎㅎ 
24 jan 23 av medlem: suen417
명절에 유지라니...🫣 너무 인간적이지 않아요 ㅋㅋㅋㅋ 
24 jan 23 av medlem: 리끼끼
명절때 너무 프리하게먹었더니 못올라가겠어요 ㅠ.ㅠ 
24 jan 23 av medlem: KL_53
와~명절음식 절제 잘 하셨네요👏👏👏 
24 jan 23 av medlem: annie061124
배신자~!!!!😤😤😤 
24 jan 23 av medlem: 휘리아나
수엔님 감량을 바라지 않다보니 이렇게 유지 된 걸로 충분히 만족해요☺ 
24 jan 23 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
리끼끼님 가족들 밥 먹을 때 보기만 하고 있으면 충분히 유지 가능가능! 
24 jan 23 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
kl님 그럴 땐 몸무게 재시는 걸 잠깐 쉬는 것도 좋답니당😉  
24 jan 23 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
애니님 절 절제왕이라고 불러주세요 엣헴!😤 
24 jan 23 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
휘리님 배신자라뇨오오🤣 우리 모두 건강하게 먹는 동지 아닙니까~ 
24 jan 23 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
좋겠다요~~~😁👍 
24 jan 23 av medlem: khj-016(밥반선생)
히히 밥반님 먹는 걸 지켜보기만 하고 묵묵히 방 안에서 운동한 자의 결과는 성공적이었습니다👍🏻 
24 jan 23 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미
나이스!!축하합니다 
24 jan 23 av medlem: Faust01
파우스트님 나이스~!🖐🏻🤚🏻🖐🏻🤚🏻 감사합니당~ 
24 jan 23 av medlem: ❛˓◞˂̵ 냐미

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


❛˓◞˂̵ 냐미 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.