Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
79,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
1228 kcal
|
Fett: 47,99g | Prot: 94,58g | Kolh.: 111,82g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Белая Корова Творог 2%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свекла Вареная, Куриная Печень, Картофельное Пюре на Воде. Middag: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Путина Икра Сельди Ястычная , Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Картошка Печеная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|