Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
3160 kcal
|
Fett: 186,03g | Prot: 126,85g | Kolh.: 256,76g.
Frukost: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный Картошка, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Middag: Мираторг Стейк Мраморный из Шейки. Snacks/Annat: Молочная Станция Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Кубанская Буренка Сметана 20%, Свити. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|