Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1456 kcal
|
Fett: 67,37g | Prot: 78,46g | Kolh.: 137,51g.
Frukost: Vici Рыбные Палочки в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная, Медведица Шоколад. Lunch: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Middag: Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Гречка с Грибами. Snacks/Annat: Медведица Шоколад, Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Cream Nuvo Творог 5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|