Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
721 kcal
|
Fett: 11,77g | Prot: 51,26g | Kolh.: 100,91g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido, São Braz Flocão de Arroz. Lunch: Banana Ouro, Filé de Frango Grelhado, Farinha Branca, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Annat: Leão Chá de Camomila, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Chá de Hibisco, Nutrigold Granola, Banana Nanica. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anasouzasou 's vikthistorik
|