Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
122,5 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1742 kcal
|
Fett: 99,79g | Prot: 77,96g | Kolh.: 137,26g.
Frukost: Korn Mühle Roggenmischbrot, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Lunch: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Goldähren Toastbrot . Efter middag: Slendier Konjak Reis, Brühwürfel, Aldi Ei. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln, Schokoladenstückchen, Apfel, ültje Erdnüsse. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|