Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
95,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1568 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 83,41g | Kolh.: 168,74g.
Frukost: S-Budget Haferflocken, Vollmilch, Himbeeren, SPAR Kakaopulver, Gemischte Nüsse, Pure Fruits Mango Orange. Lunch: Chef Menü Thunfischsalat mit Ei, Brot. Middag: Margarine, Putenfleisch, Brokkoli, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Kinder Bueno. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|