Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 49,5 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
438 kcal
|
Fett: 12,79g | Prot: 60,09g | Kolh.: 18,97g.
Frukost: Aguacate, Huevo (Entero), Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Evolution Isolate Protein. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Castillo.13 's vikthistorik
|