Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 75,23g | Kolh.: 144,27g.
Frukost: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Ашан Язык Свиной Отварной, Овощное Рагу. Middag: Ашан Язык Свиной Отварной, Кефир 2,5%, Белый Хлеб, Овощное Рагу. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|