Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
358 kcal
|
Fett: 6,79g | Prot: 34,47g | Kolh.: 46,02g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Skinny Drops. Lunch: Cucumber (Peeled) , Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4, Gala Apples, Aquafina Water (16.9 oz). Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Cucumber (Peeled) , Great Value Whole Strawberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Annat: Skinny Drops, Aquafina Water (16.9 oz), Monster Beverage Zero Ultra (Can). mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carebearkyle1 's vikthistorik
|