Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2023:
|
800 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 49,17g | Kolh.: 41,14g.
Frukost: Great Value Turkey Sausage Patty, Publix Scrambled Eggs, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. Lunch: Taco Bueno Chicken Taco Salad without Tortilla Bowl. Snacks/Annat: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Athenos Roasted Garlic Hummus. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Staceyfitness1 's vikthistorik
|