Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1034 kcal
|
Fett: 25,53g | Prot: 63,80g | Kolh.: 144,09g.
Frukost: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Oranges. Lunch: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse. Snacks/Annat: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|