Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
837 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 46,18g | Kolh.: 82,98g.
Frukost: Блины с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Куриная, Спагетти. Snacks/Annat: Сосиски Молочные, Хлебопекарное Предприятие Булочка для Хот-Дога. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|