Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1339 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 86,45g | Kolh.: 111,66g.
Lunch: Hard-Boiled Egg , Ancient Nutrition Bone Broth Protein Chocolate, Kirkland Signature Canned Chicken, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Calavo Avocado. Middag: Blue Diamond Honey Roasted Almonds, kimchi fried rice with sesame edamame. Snacks/Annat: Fuji Apples, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
netbayjones71 's vikthistorik
|