Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
100,0 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1952 kcal
|
Fett: 109,68g | Prot: 82,46g | Kolh.: 169,53g.
Frukost: Water , Clover Honey, Coffee with Milk, Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Lunch: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Duke's Mayonnaise, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Salami, Gulden's Spicy Brown Mustard. Middag: Sargento Classic Mozzarella & Provolone Cheese, Tombstone Original Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Great Value Dry Roasted Peanuts, Watermelon, Grapes. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|