Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
791 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 56,86g | Kolh.: 71,56g.
Frukost: Иван-Поле Джем Манго и Ананас, Панкейк ПП с Какао, Чай. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|