Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1558 kcal
|
Fett: 44,29g | Prot: 88,55g | Kolh.: 203,33g.
Frukost: Kraft Smooth Peanut Butter, Country Harvest 14 Grains. Lunch: Subway 6" Ham Sub. Middag: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Snacks/Annat: Halls Cough Drop, Snack Pack Jello, Hard-Boiled Egg , 2% Fat Milk, General Mills Original Cheerios, Synergy Guava Goddess Kombucha, Black Diamond Mozzarella Cheese String. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|