Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
122,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1174 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 89,71g | Kolh.: 123,11g.
Frukost: Coffee Like Латте (300мл), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Воловский Бройлер Люля Кебаб, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Мирамар Крабовые Палочки. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|