Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
123,8 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 40,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
2541 kcal
|
Fett: 204,41g | Prot: 134,82g | Kolh.: 53,63g.
Frukost: Maple Leaf Sausage Rounds, Cheese, Egg, Compliments Cooked Ham, Egg. Middag: President's Choice Triple Cheddar Shredded Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken, Compliments Fully Cooked Bacon, Guacamole, Subway Veggie Salad. Snacks/Annat: Oikos Oikos Blueberry Greek Yogurt, Peanuts, Great Value Roasted & Salted Peanuts. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|