Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1634 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 149,55g | Kolh.: 120,52g.
Frukost: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Рис Вареный. Lunch: Сушеное Манго, Сырники ПП, Соленые Огурцы с Укропом, Верес Горчица Европейская, Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Курица по Французски. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|