Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1410 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 39,21g | Kolh.: 171,22g.
Frukost: Сахар, Сахар, Сахар. Lunch: Печень Куриная Жареная, Шампиньоны Жареные, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные, Слобода Майонез Семейный Провансаль. Middag: Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", Свежий Ряд Чечил Спагетти, Сахар, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка". Snacks/Annat: Свежий Ряд Чечил Спагетти, Мандарины, Красный Октябрь Конфеты "Нива", Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Красный Октябрь Конфета Ласточка. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|