Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2014
|
74,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2014:
|
315 kcal
|
Fett: 2,86g | Prot: 23,56g | Kolh.: 50,32g.
Frukost: Manzana Verde. Lunch: Tomates, Carne de Cabra. Middag: Woodstock Farms Mangos, Naranjas. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|