Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1582 kcal
|
Fett: 86,64g | Prot: 55,90g | Kolh.: 135,15g.
Frukost: Яблоко Голден, Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Le Superbe Сыр Грюер , Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Деревенский. Middag: Массандра Херес, Помидоры, Грецкие Орехи, Растительное Масло, Жаркое. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zdanovich.cat 's vikthistorik
|