Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
2601 kcal
|
Fett: 109,53g | Prot: 161,73g | Kolh.: 247,19g.
Frukost: Изюм, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, La Molisana Макароны, Перекресток Филе Грудки Индейки. Middag: Mr. Ricco Майонез, Mr. Ricco Майонез. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Киви, Киви. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|