Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
91,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1045 kcal
|
Fett: 39,17g | Prot: 36,28g | Kolh.: 132,45g.
Frukost: Pommes Gala, Café. Lunch: Sojasun Figues, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, Super U Betteraves Rouges, Naturalia Taboulé aux Légumes Frais. Middag: Casino Comté, Yaourt de Soja, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Anchois, Pierre Martinet Mes Carottes Râpées à la Ciboulette, Nautica Surimi, Monique Ranou Chou Rouge à la Ciboulette, Naturalia Taboulé aux Légumes Frais. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Black_Phenix 's vikthistorik
|