Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1028 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 38,10g | Kolh.: 121,21g.
Frukost: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочный Сыр. Lunch: Чай с Молоком, Пицца Просто Пицца Маргарита. Middag: Гречка Вареная, Зеленый Чай, Голубцы. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ego_zayka 's vikthistorik
|