Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
64 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1853 kcal
|
Fett: 99,29g | Prot: 74,46g | Kolh.: 162,67g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lunch: Ovo, Mãe Terra Nuchips Assado Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Middag: Queijo Mozzarella, BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, Pão Doce, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Nestlé Nescau, Camponesa Leite em Pó Integral. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliza.Vasconcelos 's vikthistorik
|