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die 🐌🐌 kommt langsam hinter her 🙏 muß nicht schnell sein 😉 wünsche euch allen ein schöne Tag 🤗☕❤️👋
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101 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
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1385 kcal
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Fett: 63,42g | Prot: 99,24g | Kolh.: 97,42g.
Frukost: Kamillentee, Honig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Grillhähnchen, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Roggenbrot, Grillpaprika. Middag: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv , Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Mischkornbrot. Snacks/Annat: Demeter Kichererbsen, Kaffee Creme, TiP H-Vollmilch 3,5%. mer...
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2934 kcal
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Träning:
Sömn - 7 timmar, Matlagning - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 10 minuter, Google Fit - 15 timmar och 20 minuter. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Hauptsache, sie kommt 💪😉👍! Hab auch Du einen schönen Tag 🤗
24 jan 23 av medlem: DieDavi
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Halbes Kilo ist doch eh mega gut. 🤗 Nix mit Schnecke hier.
24 jan 23 av medlem: Hajocles
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24 jan 23 av medlem: wuschel_75
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24 jan 23 av medlem: Sabi1965
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Super… das doch ein toller Erfolg
24 jan 23 av medlem: ProjektBabyspeck
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Ich Danke euch 🤗🤗das hilft weiter zumachen 💪 und das gute ist nicht aufzuhören 👍💯🙏❤️👋
24 jan 23 av medlem: gel1965
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Dir auch einen schönen Tag 💐🙋♀️
24 jan 23 av medlem: campingcar38
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Hoi gel
Du hast schon 14 kg geschafft du hast verstanden dass es auch im 🐌tempo klappt. Du bist mein vorbild. So gut👍👍👍
24 jan 23 av medlem: spatzenfeder
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