Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1660 kcal
|
Fett: 78,16g | Prot: 77,39g | Kolh.: 173,85g.
Frukost: Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Плюшка Московская . Lunch: Груши, Шоколадница Торт Вафельный, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Middag: SPAR Рулетики с Вишней, ВкусВилл Пирожное Груша Рикотта, Великолукский Мясокомбинат Сало Копченое, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Пирожное Груша Рикотта. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|