Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2014
|
84,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2014:
|
1183 kcal
|
Fett: 50,60g | Prot: 39,70g | Kolh.: 146,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Splenda Granulated Splenda, Chex Cereal, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Splenda Granulated Splenda, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer. Lunch: McDonald's Double Cheeseburger, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream, Water . Middag: Tap Water, Buttermilk Pancakes. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amybbrooks 's vikthistorik
|