Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1325 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 60,05g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Fiber One 70 Calories Brownie, Turkey Breast Meat . Middag: Publix GreenWise Organic Chocolate Truffle Ice Cream, Publix Waffle Ice Cream Cones, Marie Callender's Steak & Roasted Potatoes . Snacks/Annat: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Vital Farms Brown Eggs, Kraft Mayo with Olive Oil. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|