Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juni 2011
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 59,10g | Kolh.: 222,77g.
Frukost: Popcorn Butter 100 Calorie Pop. Lunch: Refried Beans with Meat, microwave singles. Middag: Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Eggs. Snacks/Annat: Chex Chocolate Caramel 100 Calorie Pack, M&M's 100 Calories Pack, Sugar, 9-Grain Bread, Low Fat Raspberry Creamsicle, Light & Fit Yogurt - Vanilla (45 Calorie), Vanilla Add-In (Wacky Pack), Light & Fit Yogurt - Vanilla (45 Calorie). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wendylinkous 's vikthistorik
|