|
I ate and drank wrong foods 2 days in a row so went up but I was expecting it now to get back to the right mindset. Still happy with my progress.
|
79,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
666 kcal
|
Fett: 14,89g | Prot: 49,14g | Kolh.: 83,77g.
Lunch: Isowhey Meal Replacement shake , Radiance Collagen Creamer Chocolate , Blueberries , Tuna in Water (Canned), Pams Water Crackers Cracked Pepper, Coleslaw , Apples , Oranges . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VanessaM57 's vikthistorik
|