Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
115,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
3107 kcal
|
Fett: 147,44g | Prot: 112,10g | Kolh.: 329,58g.
Frukost: Люкс Шоколад, Магнит Банан, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рис Вареный, Сливочное Масло, Магнит Яйцо Варёное , Брынза, Простоквашино Сметана 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сладкие Шоколадные Конфеты, Рот Фронт Карамель Мечта, Лазанья, Юбилейное Печенье Традиционное, Рот Фронт Москвичка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Полезные Продукты Сырники, Санта Бремор Мидии с Овощами , Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|