Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1019 kcal
|
Fett: 47,51g | Prot: 45,16g | Kolh.: 109,20g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lunch: Лук, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Борщ со Свининой. Middag: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Коровка, Банан, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|