Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1569 kcal
|
Fett: 54,75g | Prot: 138,17g | Kolh.: 137,34g.
Frukost: Groseri Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Приготовленный Яичный Белок, Мирамар Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Middag: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Филе Бедра, Руккола, Помидоры. Snacks/Annat: Сыр Пармезан (Твердый), Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|