Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1300 kcal
|
Fett: 34,93g | Prot: 92,27g | Kolh.: 153,70g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленный Яичный Белок, Rainbow Творог Зерненый, Nordic Овсяная Каша на Воде. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Якитория Свекольник . Middag: Говядина Постная, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Annat: Киви, Киви, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|