Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1101 kcal
|
Fett: 47,22g | Prot: 44,84g | Kolh.: 150,31g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Родные Просторы Хлеб Фитнес. Snacks/Annat: Родные Просторы Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|