Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
91,3 kg
Tappat hittills: 35,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1228 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 51,28g | Kolh.: 172,38g.
Frukost: Rucola Sla, Komkommer (met Schil), AH Meergranen Triangel Donker, AH Roma Tomaten. Lunch: Jumbo Tropische Fruitmix , Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%. Middag: Komkommer, AH Roma Tomaten, AH Meergranen Triangel Donker. Snacks/Annat: Jumbo Rijstwafel Meergraanen, Jumbo Notenmix Ongezouten, Jumbo Biologische Krokante Muesli, Peren, Honing, Appel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|