Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
110,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1469 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 104,11g | Kolh.: 156,26g.
Frukost: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебнаш Тостовый Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Приготовленный Лосось, Рис Вареный. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Annat: Соленья, Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittybonditty 's vikthistorik
|