Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
70,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1306 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 42,20g | Kolh.: 193,68g.
Frukost: Just Spices Rührei Gewürz, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Brokkoli, Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Möhren. Lunch: Heißer Kakao , Banane, Bresso Feine Kräuter, Alsan Alsan-S, Wasa Vollkorn. Middag: Erdnüsse, Ostmann Majoran, Muskatnuss, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Lauch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|