Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1297 kcal
|
Fett: 84,13g | Prot: 73,17g | Kolh.: 67,23g.
Frukost: Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked), Avocados, Scrambled Egg. Middag: Beets , Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cheddar Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|