Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
472 kcal
|
Fett: 16,87g | Prot: 8,51g | Kolh.: 73,06g.
Frukost: Мясновъ Йогурт Термостатный с Кусочками Манго и Соком Маракуйи, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Сладкая Слобода Вафли Муля Красотуля Топленое Молоко, Рот Фронт Конфеты Батончики, Лента Зефир с Ароматом Ванили . mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|