Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1225 kcal
|
Fett: 37,18g | Prot: 58,76g | Kolh.: 161,89g.
Frukost: Орифлейм Напиток Аква Глоу, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин. Middag: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Annat: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Barilla Макароны Бантики Отварные, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|