|
второй день кето!
состояние ужасное, ночью сняться одни кошмары(
|
83,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1392 kcal
|
Fett: 75,43g | Prot: 73,03g | Kolh.: 57,87g.
Lunch: Свинина Отварная, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Middag: Свинина Отварная, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Курица по Французски. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|